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Achtsamkeits- und Meditationsangebote unterstützen dabei, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten. Sie können Atemübungen, angeleitete Meditationen, Körperwahrnehmung und Reflexion umfassen und eignen sich zur Förderung von Ruhe, Selbstwahrnehmung und einem bewussteren Umgang mit Belastungen.
Beratung, Abklärung und begleitende Behandlung bei Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung im Erwachsenenalter. Gemeint sind sowohl vorwiegend unaufmerksame Ausprägungen (früher ADS) als auch Ausprägungen mit Hyperaktivität und Impulsivität (ADHS).
Akupunktur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, bei der feine Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers gesetzt werden. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu fördern und verschiedene Beschwerden zu lindern. Die Anwendung erfolgt durch speziell geschulte Fachkräfte.
Unterstützung bei Angststörungen, Ängsten und Phobien. Das Angebot umfasst eine fachliche Einschätzung, Beratung und individuell abgestimmte therapeutische Ansätze zur Förderung eines besseren Umgangs mit belastenden Beschwerden.
Bewegungstherapie umfasst gezielte körperliche Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu fördern. Sie wird individuell angepasst und kann zur Unterstützung der Rehabilitation, Prävention und allgemeinen Gesundheitsförderung eingesetzt werden.
Die Blutegeltherapie ist ein traditionelles Verfahren, bei dem medizinische Blutegel auf die Haut gesetzt werden. Die Tiere geben beim Saugen verschiedene Substanzen ab, die lokal durchblutungsfördernd und entstauend wirken können. Die Anwendung erfolgt unter hygienischen Bedingungen durch geschultes Personal.
Chiropraktik ist ein Bereich der manuellen Therapie, der sich mit der Untersuchung, Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäule, befasst. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern und Beschwerden vorzubeugen.
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte manuelle Methode, die darauf abzielt, Spannungen im Bereich des Schädels, der Wirbelsäule und des Kreuzbeins zu lösen. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt die körpereigenen Ressourcen zur Entspannung und Regeneration.
Die Darmtherapie umfasst gezielte therapeutische Maßnahmen zur Unterstützung und Wiederherstellung einer gesunden Darmfunktion. Sie kann verschiedene Ansätze wie Ernährungsberatung, mikrobiologische Therapie oder begleitende Maßnahmen beinhalten und wird individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt.
Dry Needling ist eine Behandlungstechnik, bei der feine sterile Nadeln gezielt in verspannte Muskelbereiche eingebracht werden. Sie wird häufig im Rahmen physiotherapeutischer oder therapeutischer Konzepte eingesetzt und individuell nach Befund, Beschwerden und Eignung besprochen.
EMDR-Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das unter fachlicher Anleitung belastende Erinnerungen und damit verbundene Gedanken, Gefühle oder Körperreaktionen bearbeiten kann. Dabei werden unter anderem bilaterale Augenbewegungen oder andere rhythmische Reize eingesetzt.
Entwicklungscoaching begleitet Menschen bei persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen. Es unterstützt dabei, Ziele zu klären, eigene Ressourcen zu reflektieren, Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und nächste Schritte im Alltag zu strukturieren.
Ernährungsberatung unterstützt Menschen dabei, ihre Essgewohnheiten zu analysieren und individuelle Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu fördern und eine gesunde Lebensweise zu unterstützen. Die Beratung kann auf persönliche Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmt werden.
Familienberatung unterstützt Familien bei der Bewältigung von Konflikten, Kommunikationsproblemen oder belastenden Lebenssituationen. Ziel ist es, gemeinsam Lösungen zu finden und das Zusammenleben zu stärken. Die Beratung erfolgt vertraulich und orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen der Familienmitglieder.
Die Faszientherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das Bindegewebe, die sogenannten Faszien, durch gezielte Techniken zu mobilisieren und zu entspannen. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Die Frauenheilkunde befasst sich mit der Prävention, Diagnose und Behandlung von Erkrankungen und Besonderheiten des weiblichen Fortpflanzungssystems. Dazu gehören Vorsorgeuntersuchungen, Beratung zu Verhütung, Schwangerschaftsbegleitung sowie die Betreuung in den Wechseljahren.
Die Fußreflexzonenmassage ist eine manuelle Anwendung, bei der bestimmte Bereiche der Füße gezielt massiert werden. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Entspannung zu unterstützen. Die Methode basiert auf der Annahme, dass bestimmte Zonen am Fuß mit anderen Körperbereichen in Verbindung stehen.
Gesprächstherapie ist ein unterstützendes Gesprächsangebot, das Raum bietet, persönliche Belastungen, Konflikte und Lebenssituationen zu reflektieren. Sie kann dabei helfen, eigene Ressourcen zu erkennen, Perspektiven zu entwickeln und individuelle Bewältigungswege zu finden.
Gesundheitsprävention umfasst Maßnahmen und Strategien, die darauf abzielen, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Dazu gehören Aufklärung, Beratung, Vorsorgeuntersuchungen sowie die Förderung eines gesunden Lebensstils. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu stärken und Risiken frühzeitig zu erkennen.
Homöopathie ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das auf dem Prinzip basiert, Ähnliches mit Ähnlichem zu behandeln. Dabei werden stark verdünnte Substanzen eingesetzt, um die körpereigenen Selbstregulationskräfte zu unterstützen. Die Auswahl der Mittel erfolgt individuell nach einer ausführlichen Anamnese.
Hormontherapie umfasst diagnostische und therapeutische Ansätze bei hormonbezogenen Beschwerden. Je nach individueller Situation können Laboruntersuchungen, Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen, Phytotherapie, Mikronährstoffe und weitere naturheilkundliche Verfahren einbezogen werden.
Hypnosetherapie ist ein begleitendes Verfahren, das mit fokussierter Aufmerksamkeit und Entspannung arbeitet. Sie kann zur Unterstützung bei Belastungen, Verhaltensänderungen oder der Bewältigung von Stress eingesetzt werden. Die Anwendung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Die Immuntherapie ist ein Behandlungsansatz, der das körpereigene Immunsystem gezielt unterstützt oder moduliert. Sie wird unter anderem bei bestimmten Erkrankungen eingesetzt, um die Abwehrkräfte zu stärken oder gezielt auf krankhafte Prozesse einzuwirken. Die Anwendung erfolgt individuell und unter ärztlicher Aufsicht.
Bei der Infusionstherapie werden Flüssigkeiten, Elektrolyte, Vitamine, Medikamente oder andere verordnete Wirkstoffe über einen venösen Zugang langsam und kontrolliert verabreicht.
Die Kiefergelenkstherapie umfasst verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Behandlung von Funktionsstörungen im Bereich des Kiefergelenks und der umgebenden Muskulatur. Ziel ist es, Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu lindern und die Funktion des Kiefergelenks zu verbessern.
Kinderosteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsmethode, die speziell auf die Bedürfnisse von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen abgestimmt ist. Ziel ist es, funktionelle Störungen zu erkennen und die körpereigenen Selbstregulationskräfte zu unterstützen.
Kinesiologie ist ein ganzheitliches Verfahren, das Bewegungsabläufe, Muskeltests und verschiedene Techniken nutzt, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Ziel ist es, individuelle Ressourcen zu stärken und das Gleichgewicht im Körper zu unterstützen.
Kinesiotaping ist eine Methode, bei der elastische, hautfreundliche Bänder auf die Haut aufgebracht werden. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern. Die Anwendung erfolgt häufig ergänzend zu anderen therapeutischen Maßnahmen.
Klopftechniken, auch EFT oder Tapping genannt, verbinden leichtes Klopfen auf bestimmte Körperpunkte mit achtsamer Aufmerksamkeit auf Gedanken, Gefühle oder belastende Situationen. Sie können als ergänzende Methode zur Entspannung, Selbstwahrnehmung und Stressregulation eingesetzt werden.
Labordiagnostik umfasst die Analyse von Proben wie Blut, Urin oder Gewebe, um Informationen über den Gesundheitszustand zu gewinnen. Sie unterstützt die ärztliche Beurteilung und dient der Überwachung von Therapien sowie der Früherkennung von Veränderungen im Körper.
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu unterstützen. Sie wird häufig zur Reduktion von Schwellungen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Die Anwendung erfolgt durch sanfte, rhythmische Bewegungen auf der Haut.
Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der physiotherapeutischen Behandlung, bei der Funktionsstörungen des Bewegungsapparates durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken untersucht und behandelt werden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Eine Massage ist eine manuelle Technik, bei der durch gezielte Grifftechniken Haut, Bindegewebe und Muskulatur bearbeitet werden. Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu unterstützen.
Mentaltraining umfasst gezielte Übungen und Techniken zur Förderung von Konzentration, Stressbewältigung und mentaler Stärke. Es unterstützt dabei, persönliche Ressourcen zu aktivieren und den Umgang mit Herausforderungen im Alltag oder Beruf zu verbessern.
Naturheilkunde umfasst verschiedene Verfahren, die auf natürlichen Heilmitteln und ganzheitlichen Ansätzen basieren. Ziel ist es, die körpereigenen Kräfte zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern. Dazu gehören unter anderem pflanzliche Präparate, Ernährungsempfehlungen und Entspannungsmethoden.
Die Neuraltherapie ist ein Verfahren, bei dem gezielt Lokalanästhetika in bestimmte Körperregionen injiziert werden, um das vegetative Nervensystem zu beeinflussen. Ziel ist es, Regulationsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Die Methode wird häufig zur Unterstützung bei funktionellen Beschwerden eingesetzt.
Ohrakupunktur, auch Aurikulotherapie genannt, ist eine komplementärmedizinische Methode, bei der ausgewählte Punkte an der Ohrmuschel mit feinen Nadeln, Druck oder kleinen Dauersamen stimuliert werden. Sie kann begleitend zur Förderung des Wohlbefindens und zur Unterstützung individuell vereinbarter Behandlungsziele eingesetzt werden.
Die orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit der gezielten Zufuhr und dem Ausgleich von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und anderen Mikronährstoffen. Ziel ist es, das individuelle Gleichgewicht dieser Substanzen im Körper zu unterstützen und so das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Osteopathie ist ein ganzheitliches manuelles Verfahren, das darauf abzielt, Funktionsstörungen im Körper durch gezielte Handgriffe zu erkennen und zu behandeln. Sie berücksichtigt die Wechselwirkungen zwischen Muskeln, Gelenken, Faszien und inneren Organen, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Paarberatung unterstützt Paare dabei, ihre Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und gemeinsam an ihrer Beziehung zu arbeiten. Ziel ist es, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln und Wege für ein harmonischeres Zusammenleben zu finden. Die Beratung erfolgt in einem geschützten Rahmen durch qualifizierte Fachkräfte.
Paartherapie ist ein psychotherapeutisch orientiertes Angebot für Paare mit anhaltenden Konflikten, belastenden Beziehungsmustern oder emotionaler Distanz. Im Unterschied zur Paarberatung kann sie auch tieferliegende psychische Belastungen und deren Einfluss auf die Beziehung einbeziehen.
Physiotherapie umfasst verschiedene aktive und passive Behandlungsmethoden, die darauf abzielen, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten oder zu verbessern. Sie wird individuell an die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten angepasst und kann bei unterschiedlichen Beschwerden und nach Verletzungen eingesetzt werden.
Phytotherapie bezeichnet die Anwendung von Pflanzen und pflanzlichen Zubereitungen zur Unterstützung des Wohlbefindens. Sie nutzt die natürlichen Inhaltsstoffe von Heilpflanzen in verschiedenen Darreichungsformen wie Tees, Extrakten oder Salben. Die Auswahl und Anwendung erfolgt individuell und kann verschiedene Bereiche der Gesundheit betreffen.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung psychischer Belastungen und Störungen. Sie umfasst Gespräche und verschiedene Methoden, um Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu reflektieren und zu verändern. Ziel ist es, das seelische Wohlbefinden zu fördern und individuelle Lösungswege zu entwickeln.
Die Rauchentwöhnung unterstützt Personen dabei, das Rauchen aufzugeben. Sie umfasst Beratung, Motivation und verschiedene Methoden, um den Ausstieg aus dem Tabakkonsum zu erleichtern. Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu verringern.
Resilienztraining unterstützt dabei, persönliche Widerstandskraft gegenüber Stress und Belastungen zu stärken. Durch gezielte Übungen und Methoden werden individuelle Ressourcen gefördert, um Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen und das Wohlbefinden zu steigern.
Ärztliche Abklärung und begleitende Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich Beratung zu Beschwerden, Laborwerten, Medikation und Verlaufskontrollen. Die Therapie wird individuell nach ärztlicher Diagnose und aktuellen Leitlinien geplant.
Schröpfen ist eine traditionelle Methode, bei der spezielle Gläser auf die Haut gesetzt werden, um durch Unterdruck einen Reiz zu erzeugen. Ziel ist es, die Durchblutung lokal zu fördern und Verspannungen zu lösen. Die Anwendung erfolgt meist im Rahmen naturheilkundlicher oder ergänzender Therapien.
Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz zur Unterstützung bei der Verarbeitung von Stress und belastenden Erfahrungen. Die Methode legt den Fokus auf die Wahrnehmung körperlicher Empfindungen, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und die Selbstregulation zu stärken.
Sportphysiotherapie befasst sich mit der Prävention, Behandlung und Rehabilitation von Verletzungen und Beschwerden, die im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität stehen. Ziel ist es, die Bewegungsfähigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen und die Leistungsfähigkeit zu fördern.
Stressmanagement umfasst Methoden und Techniken, um mit alltäglichen und beruflichen Belastungen besser umzugehen. Es kann der Burnout-Prävention dienen und bei stressbedingter Erschöpfung unterstützen. Ziel ist es, individuelle Strategien zur Entspannung und zum Umgang mit Überforderung zu entwickeln. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstraining.
Die therapeutische Frauenmassage ist eine auf die besonderen körperlichen Bedürfnisse von Frauen abgestimmte Massagetechnik. Sie wird individuell an die jeweilige Lebenssituation angepasst und kann begleitend bei hormonellen Veränderungen, Zyklusbeschwerden oder anderen frauenspezifischen Beschwerden eingesetzt werden.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches Medizinsystem aus China, das verschiedene Methoden wie Akupunktur, Kräutertherapie, Tuina-Massage, Ernährung und Qigong umfasst. Ziel ist es, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern und das Wohlbefinden zu unterstützen.
Trauerbegleitung bietet Menschen Unterstützung in Zeiten des Verlusts und der Trauer. Sie hilft dabei, Gefühle zu verarbeiten, Orientierung zu finden und individuelle Wege im Umgang mit dem Abschied zu entdecken. Das Angebot richtet sich an Betroffene jeden Alters und kann in Einzel- oder Gruppensettings stattfinden.
Traumatherapie unterstützt Menschen bei der Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen. In einem geschützten, individuell abgestimmten Rahmen können Stabilisierung, Selbstwahrnehmung und der Umgang mit traumaassoziierten Beschwerden gefördert werden.
Die Triggerpunkttherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, bei der gezielt verspannte oder schmerzhafte Muskelbereiche, sogenannte Triggerpunkte, behandelt werden. Ziel ist es, die Muskelspannung zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Methode wird häufig bei muskulären Beschwerden eingesetzt.
Für Berlin werden die folgenden PLZ berücksichtigt:
10115, 10117, 10119, 10178, 10179, 10243, 10245, 10247, 10249, 10315, 10317, 10318, 10319, 10365, 10367, 10369, 10405, 10407, 10409, 10435, 10437, 10439, 10551, 10553, 10555, 10557, 10559, 10585, 10587, 10589, 10623, 10625, 10627, 10629, 10707, 10709, 10711, 10713, 10715, 10717, 10719, 10777, 10779, 10781, 10783, 10785, 10787, 10789, 10823, 10825, 10827, 10829, 10961, 10963, 10965, 10967, 10969, 10997, 10999, 12043, 12045, 12047, 12049, 12051, 12053, 12055, 12057, 12059, 12099, 12101, 12103, 12105, 12107, 12109, 12157, 12159, 12161, 12163, 12165, 12167, 12169, 12203, 12205, 12207, 12209, 12247, 12249, 12277, 12279, 12305, 12307, 12309, 12347, 12349, 12351, 12353, 12355, 12357, 12359, 12435, 12437, 12439, 12459, 12487, 12489, 12524, 12526, 12527, 12555, 12557, 12559, 12587, 12589, 12619, 12621, 12623, 12627, 12629, 12679, 12681, 12683, 12685, 12687, 12689, 13051, 13053, 13055, 13057, 13059, 13086, 13088, 13089, 13125, 13127, 13129, 13156, 13158, 13159, 13187, 13189, 13347, 13349, 13351, 13353, 13355, 13357, 13359, 13403, 13405, 13407, 13409, 13435, 13437, 13439, 13465, 13467, 13469, 13503, 13505, 13507, 13509, 13581, 13583, 13585, 13587, 13589, 13591, 13593, 13595, 13597, 13599, 13627, 13629, 14050, 14052, 14053, 14055, 14057, 14059, 14089, 14109, 14129, 14163, 14165, 14167, 14169, 14193, 14195, 14197, 14199, 15569